Прежде чем начать разговор о том, как лечить жировой гепатоз, нужно разобраться, что это за недуг и почему он возникает. Гепатоз печени – заболевание хроническое и может возникнуть у любого человека, если тот будет халатно относиться к своему образу жизни и здоровью. Причиной всему неправильный образ жизни, несбалансированное питание и «любимые» вредные привычки. Развиться болезнь может также из-за пристрастия к жирным, жареным блюдам и по причине неконтролируемого приема некоторых лекарственных препаратов.
Что происходит? Вредные вещества из ЖКТ попадают в печень, которая является своего рода фильтром организма. Тяжелые токсины и иные вредные элементы распадаются в печени на простые жиры и воду. Вода выводится из организма, а жиры — нет.
Постепенно простые жиры накапливаются, превращая клетки печени, отвечающие за обмен веществ и водный баланс организма, в жировые. Соответственно, дестабилизируются функции печени. Итог этого процесса – жировой гепатоз, который, в свою очередь, может переродиться в фиброз, а потом и в цирроз печени.
Никакое медикаментозное лечение в данном случае не поможет побороть болезнь. Вылечить жировой гепатоз и восстановить нормальные функции печени могут только корректировка питания и здоровый во всех отношениях образ жизни.
Как лечить жировой гепатоз? Диетой!
Первое и основное правило диеты при жировом гепатозе – полное исключение жиров. Любых. Второе правило — пища должна быть приготовлена либо пару, либо путем варки, либо в духовке. Третье — категорически запрещается потребление таких продуктов:
- Бульоны из мяса.
- Очень жирные мясо и рыба.
- Острые приправы (любые) – перец и горчица, чеснок, репчатый и зеленый лук, аджика, чили и т. д.
- Консервированные продукты.
- Помидоры, редис.
- Грибы.
- Все бобовые культуры.
- Сладости, выпечка.
- Жирный творог, домашняя сметана.
- Кофе (заменить на травяной чай).
Для нормализации функций печени врачи рекомендуют придерживать вегетарианской диеты с включением молочных продуктов. Полезными при жировом гепатозе считаются:
- Сваренные без соли или приготовленные на пару овощи.
- Каши из овсянки, гречки, манки риса.
- Овощные супы.
- Отварные яйца, омлеты, приготовленные на пару или запеченные без масла в духовке.
- Молоко, кефир, обезжиренные сметана, творог, сыр.
- Молочные супы.
Отвечая на вопрос, как лечить жировой гепатоз, нельзя не упомянуть о грамотно составленном распорядке дня и регулярных занятиях спортом. Причем физические нагрузки нужно правильно дозировать, т. е. ни в коем случае не перегружать организм.
Средства народной медицины
Прежде всего больным гепатозом рекомендуется употреблять как можно больше зелени. Петрушка, листовой салат, укроп способствуют расщеплению и выведению из организма простых жиров. Однако, не следует забывать, что пряные травы нельзя включать в рацион. Отлично влияют на функцию печени овощные соки, например, морковный.
Прекрасным средством лечения жирового гепетоза являются настои из шиповника и кукурузных рылец. Для приготовления снадобья потребуется 50 г шиповника (рылец) и 500 мл кипятка. Настаивать такое лекарство нужно часов 8-12. Пить в течение дня, небольшими порциями.
Отличным средство выведения токсинов и вредных веществ из печени является простой зеленый чай. Замените черный чай на зеленый, и процесс очищения печени заметно ускорится. Можно сделать чай из мяты: листья мыты заварить крутым кипятком, дать настояться, а когда он остынет добавить сок лимона.
Народные средства проверены веками, поэтому при гепатозе их можно принимать безбоязненно — вреда такое лечение точно не принесет.